Stefania De Mitri: JÓGA, ahogy te szereted!
Stefania De Mitri: JÓGA, ahogy te szereted!
Budapest : Bioenergetic Kft., 2018. 103 p.
Raktári jelzet: 858139
Aki ismeri a jógát és űzi is, mint testmozgást, nagyon jól tudhatja, hogy mennyire jó hatással van mind testre, mind lélekre. Akik még csak most kezdenek játszadozni a gondolattal, hogy kipróbálják, azoknak A JÓGA, ahogy te szereted c. könyv jó választás lehet, ugyanúgy mint a jóga szerelmeseinek egyaránt.
A különböző jógagyakorlatok kis színes, számozott gyakorlókártyákon jelennek meg fotók formájában, attól függően, hogy éppen bemelegítésről, a gyakorlatokról, vagy a levezetésről van szó. A kártyák hátoldalán a pózok leírása, és a jótékony hatások szerepelnek. A könyv segítségével bárki össze tud állítani magának egy személyre szabott gyakorlatsort is, igénytől függően.
Egyszerű, közvetlen stílus, érthető magyarázatok, hasznos képek. Érdemes kipróbálni.
A könyvtárban itt található.
Namaste!
Rumbaba
A különböző jógagyakorlatok kis színes, számozott gyakorlókártyákon jelennek meg fotók formájában, attól függően, hogy éppen bemelegítésről, a gyakorlatokról, vagy a levezetésről van szó. A kártyák hátoldalán a pózok leírása, és a jótékony hatások szerepelnek. A könyv segítségével bárki össze tud állítani magának egy személyre szabott gyakorlatsort is, igénytől függően.
Egyszerű, közvetlen stílus, érthető magyarázatok, hasznos képek. Érdemes kipróbálni.
A könyvtárban itt található.
Namaste!
Rumbaba
2020.05.12.
